Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Խրատներ, խորհուրդներ

15 սովորություններ, որոնք կօգնեն երջանիկ զգալ. 1in.am

15 սովորություններ, որոնք կօգնեն երջանիկ զգալ. 1in.am

kp.ua-ն ներկայացնում է 15 սովորություն, որոնք ձեզ կօգնեն երջանիկ զգալ:

1. Ձեր մեջ զարգացրեք անհատականությունը: Հիշեք, որ ուժեղ մարդուն առանձնացնում է արժանապատվությունը:

2. Ձեր մեջ օգտակար սովորություններ սերմանեք և նպատակադրվեք ինչ-որ բանով պարբերաբար զբաղվել, օրինակ՝ 30 օր մարզվել, մեկ տարում կարդալ 52 գիրք:

3. Փոխեք միայն ձեզ, ոչ թե կողակցին, գործընկերներին: Ստեղծեք և զարգացրեք անձնական ռեսուրսներ ինքնաբավ լինելու և նրանց հետ կիսվելու համար, ում անհրաժեշտ է աջակցություն:

4. Գնահատեք յուրաքանչյուր րոպեն:

5. Գտեք այն ակտիվությունը, որը հարմար է հենց ձեզ (մարզումներ, վազք, լողավազան) և շարժվեք:

6. Օրական մեկ ժամ հատկացրեք զբոսանքին: Դա լիցքաթափում է ուղեղը, թուլացնում մարմինը, տալիս անհրաժեշտ քանակի արևային լույս և թթվածին առողջության համար:

7. Ֆինանսների հաշվարկ արեք՝ հիշելու համար, թե որտեղից են գալիս և ուր են գնում ձեր փողերը:

8. Սովորեք փող «գտնել» ձեր աշխարհում: Ցանկացած աշխատանք որակով կատարեք, օբյեկտիվորեն գնահատեք ծախսերը և ջանքերը, օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները, որոնք տալիս է կյանքը:

9. Ծրագրեք ուրախ հույզերը: Օրինակ. աշխատանքի գնալիս պատկերացրեք՝ ինչպես կուրախանաք, երբ նախագիծը մեկնարկի, կամ երբ հանգստյան օրերին ընտանիքի հետ բնության գիրկ գնաք:

10. Նոր տեղեկություն ստացեք, նոր երաժշտություն լսեք, փոխեք սովորական երթուղիները:

11. Կարդացեք ամեն օր:

12. Օրական 10 րոպե զբաղվեք տնային գործերով: Այդ դեպքում տանջալի մեծ մաքրությունների անհրաժեշտություն չի լինի:

13. Նոր հմտություններ ձեռք բերեք, դա ձեզ ավելի կրեատիվ կդարձնի:

14. Վերլուծեք օրվա արդյունքները, փնտրեք հաջողությունները (ձեզ գովելու համար) և սխալները (դրանք ուղղելու համար):

15. Ծրագրեք հաջորդ օրը: Նույնիսկ եթե բոլոր ծրագրերն իրագործել չի հաջողվի, կանեք այն ամենը, ինչն իսկապես կարևոր են ձեզ և ձեր հոգևոր հանգստության համար:

Սկզբնաղբյուր. 1in.am
Լուսանկարը. GeniusMarketing.me
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am
Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am

Ներկայացնում ենք ХХ դարի ամենաազդեցիկ կանանցից մեկի՝ Մայր Թերեզայի պատգամները, որոնք կօգնեն ձեզ կյանքը գնահատելու եւ ավելի երջանիկ լինելու հարցում...

Առակ: «Երեք մաղ». Սոկրատի խորհուրդը. mediamag.am
Առակ: «Երեք մաղ». Սոկրատի խորհուրդը. mediamag.am

Մի մարդ հարցնում է Սոկրատին...

Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am
Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am

Շատ տարիներ առաջ, սատանան որոշում է պարծենալ և ցուցադրել իր մասնագիտության բոլոր գործիքները։ Սատանան դրանք խնամքով տեղավորում է ապակյա ցուցափեղկի տակ և բոլոր գործիքներին ամրացնում պիտակ...

Դոն Խուանի խելացի մտքերը. 168.am
Դոն Խուանի խելացի մտքերը. 168.am

Cluber.com.am կայքը ներկայացրել է հնդկական յակի ցեղի շաման դոն Խուանի մտքերը...

Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am
Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am

Սեուլում կայացած համաժողովի ժամանակ երիտասարդը հարցրել է Alibaba Group-ի հիմնադիր Ջեք Մային, ում կարողությունը գնահատվում է 22.2 մլրդ դոլար, թե ինչ կաներ նա, եթե 25 տարեկան լիներ և նոր-նոր սկսեր իր բիզնեսը...

11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am
11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am

Microsoft ընկերության հիմնադիր Բիլլ Գեյթսի առանձնացրած 11 կանոնները, որոնք երեխաները երբեք չեն սովորում դպրոցում...

15 խորիմաստ ցիտատ. tert.am
15 խորիմաստ ցիտատ. tert.am

1. Անհաջողությունները կրկին սկսելու հնարավորություն են՝ պարզապես արդեն ավելի խոհեմաբար...

Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am
Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am

Աշխարհի ամենատգեղ կինը՝ Լիզի Վելասկեսը, ծնվել է յուրատեսակ համախտանիշով՝ նրա օրգանիզմը չի յուրացնում ճարպերը: Չմահանալու համար նա պետք է ուտի յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ: Այժմ նրա հասակը...

Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am
Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am

Եկատերինբուրգը հաջորդ քաղաքն էր, որ Նիք Վույչիչn այցելեց Մոսկվայից ու Պետերբուրգից հետո: Ոգեշնչող ու բարձրացնող բազում ուղերձների` առանց ձեռքերի ու ոտքերի հեղինակն այնտեղ պատմել է իր կյանքի պատմությունը...

Կյանքի 15 դաս միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերից. mediamax.am
Կյանքի 15 դաս միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերից. mediamax.am

Կյանքի 15 դաս, որոնք քաղել է իր ապրած տարիներին միլիարդատեր Ջոն Ռոքֆելլերը...

Ես և կարիերան Մտածում են մեծերը
5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am
5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am

Լռությունը հսկայական ուժ է, և մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է սովորի այդ արվեստը: gogetnews.info-ն ներկայացնում է 5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ...

Ես
20 արտահայտություն, որ ցանկալի է հիշել յուրաքանչյուր օր. wordpress.com
20 արտահայտություն, որ ցանկալի է հիշել յուրաքանչյուր օր. wordpress.com

Նա, ով չի կարող օրվա 2/3-ը տնօրինել անձամբ իր ուզածով, պետք է ստրուկ կոչվի։ Ֆրիդրիխ Նիցշե...

Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am
Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am

Փոքրիկ, բայց շատ իմաստուն 20 դաս չինական փիլիսոփայությունից, որոնք տխրության և կասկածներով լի պահերին արժե հիշել: Նվիրեք ամեն մի խորհրդին մեկ օր, կիրառեք այն առօրյայում: Տխրության և կասկածներով լի պահերին...

Ես

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ